就是经常熬夜晚上上班差不多白天

问题分析：网上熬夜上班，生物钟打乱，建议你如果身体比较弱，不适应，最好换一份工作。如果熬夜后，白天要补足8小时睡眠。平时要多喝水，多吃蔬菜水果。

问题分析：首先患者需要养成良好的饮食作息习惯，多休息，保证营养的摄入，长期的熬夜休息不良，即使是对于药物，也不能补充良好的状态

问题分析：从你的叙述分析你说的情况是失眠症，精神科比较常见，发病的原因给你体质，经常熬夜，生活作息不规律等因素有关，表现为没有精神，乏力头晕和记忆力减退等不适，建议应用枣仁安神补脑夜进行调理，养成良好的作息习惯。

问题分析：男，18岁，根据你的情况要考虑你有可能过度劳累休息不好等引起的可能等等。
建议你平日注意劳逸结合，适当的增加营养，均衡饮食，必要的时候给以八珍合剂等治疗。

问题分析：你好，根据你的叙述，你这是黑白生活不规律，这样长期对身体不利，建议换换工作

问题分析：你好，目前考虑是睡眠颠倒导致的，这种情况很难补不过来的|#|你好，建议避免熬夜，规律作息，建议不上夜班时按时休息

问题分析：你好，你的这种情况，还是比较难办的，你有可能是白天睡觉睡眠质量非常差，在这种情况下，你最好还是要调整你的这种作息时间，否则，对你的身体有比较大的伤害，麻烦你对我的回复给予评价。

问题分析：这种情况还是睡眠不足，导致的没有精神，可以多睡眠最好不要熬夜，白天睡觉的时候，要保持环境安静，只要睡眠好了才能彻底恢复正常，目前多吃高营养的食物，可以吃一些鸡汤，鱼汤，骨头汤，蔬菜水果，一定要多睡眠才能恢复。

问题分析：你的问题主要是面容憔悴，失眠，体型瘦削，这种情况主要和你经常熬夜，体内气血亏虚有关。
你可以试试用十全大补丸和柏子养心丸，无效的话，最好找当地的中医看看。

问题分析：熬夜要多吃含蛋白质高的食物，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。

问题分析：根据你说的情况熬夜是很伤身体的，平时需要规律作息时间，规律饮食，避免过度劳累，熬夜，平时多吃蔬菜水果增加维生素的供给，多运动，增加身体抵抗力。