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您好，我过几天体考，我想问跑步

性别：男

年龄：16岁

您好，我过几天体考，我想问跑步前和运动饮料比如尖叫或者是红牛对考试有帮助吗？喝了有用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈艳平 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 上海宝山中西医结合医院

问题分析：你好，你所说的这些属于功能性饮料一般来说对短期内的运动有一定效果，但是要排除心脏方面的疾病如果心中有不好就不要喝，另外可以考虑喝葡萄糖水也有一定效果。

追问：日常生活中怎么弄葡萄糖水？还有吃巧克力有用吗？

回复：你好，巧克力作用不大的，葡萄糖水药店可以买。 恳请给我好的评论，谢谢！

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