我正在转呼啦圈减肥

问题分析：健康指导：你好很高兴为您解答。来月经的最初1至2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少，可逐渐加 量至恢复正常锻炼。

问题分析：你好，你在转呼啦圈减肥，这种情况是非常好的啊，如果你的月经要来，你最好还是要休息，月经期间不要食用生冷食物，不要用凉水，不要过于劳累，不要做爱，麻烦你对我的回复给予评价。

问题分析：你好，根据你的描述 适当运动 ，来例假如果不痛经，能坚持，一般没事 但是月经期易疲劳，建议还是例假过后再运动为好

问题分析：你好，月经期间不建议转呼啦圈进行减肥的，经期不宜做剧烈的运动，特别是呼啦圈用力过度容易对子宫造成损伤。使经期疼痛，经量增多，周期改变等。