性别：男
年龄：22岁
问题分析：你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问题分析：可能跟过度劳累，思虑过度或植物神经功能失调有关，建议注意休息，保持心情舒畅，适当参加一些集体运动，严重的在医师指导下应用安神补脑液，谷维素，维生素B1对症治疗就可以了。
问题分析：你好根据你的描述你的情况是神经衰弱可能是由于生活和工作压力大，思虑过度等原因造成的可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，刺五加，百乐眠胶囊，同时配合少量镇静安眠剂，如地西泮治疗。平时要注意适当休息放松心情，缓解工作和生活的压力，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，如果口服药物治疗加以自我调节是可以治愈的。
问题分析：你好，你这个睡眠质量差还有失眠多梦。又结合你的年龄应该属于神经衰弱症。最好的调节就是调节情绪，多参加户外运动，可以适当在睡前吃半片艾司唑仑片调理
问题分析：你好根据你的描述可能是脑神经衰弱内分泌失调等引起的上述症状，可用谷维素和b族维生素进行调节。晚上睡觉前可用热水泡脚洗热水澡，并做交底和头部按摩，白天要多运动。同时应减轻思想压力，保持轻松愉快的心情。
问题分析：您好，根据您的描述，建议您去医院就诊，明确一下病因以后根据医师的建议进行治疗，看看是不是由于神经衰弱引起，建议在服药的同时可以进行中医针灸方面的调理，然后清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，保持充足的睡眠，注意保暖？
问题分析：你好，这个情况多考虑你气血亏虚造成有关，血不足造成心神不得潜藏则失眠，这个情况建议你参考中药酸枣仁汤与黄连阿胶鸡子黄汤，找当地中医来调理。
问题分析：你好，失眠平时注意：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。需要放松心情，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
问题分析：你好，目前的表现，考虑与失眠有关|#|你好，可以服用脑乐静改善，这是中成药，依赖性小，必要时服用佐匹克隆治疗。
问题分析：你好，你这是神经衰弱或是精神压力大引起的。可以口服补脑安神片。注意放松心情，多运动。
问题分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的的症状考虑，可能是神经性失眠症状，首先要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶，补充维生素和钙质，适当户外运动，放松心情，睡前用热水泡脚，症状会逐渐缓解， 希望我的回答对你有所帮助，如果满意请对我的回复作出评价。
问题分析：主要是精神紧张压力过大造成的神经衰弱，建议平时适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力。多做娱乐活动转移注意力，慢慢就会改善的
问题分析：长时间失眠？可能是身体比较虚弱的缘故，再加上劳累压力等，注意学会自我调整
问题分析：可能是工作学习生活压力大，身体疲劳，所以最好放松心情别太累了。
