性别：女
年龄：27
问题分析：你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。肾阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。 如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗，如果是肾阳虚可以口服金贵肾气丸治疗。
问题分析：你好，你的问题多是由于脾肾阳虚，气血亏虚所至。建议你平时注意饮食今辛辣生冷刺激之品，可用些生姜，红枣（切开），桂圆一同煮水饮用。有机会最好找位中医面诊，辩证施治。
问题分析：您好，您的情况考虑是宫寒的症状，可以到医院检查一下中医，然后服用中药进行调理身体，平时注意补充营养，勤锻炼身体。
问题分析：你好，依据你的描述由于女性特殊的生理情况，本身就容易导致气血两虚，你从小怕冷也是由于气血不足引起的，平时注意饮食，多吃点补气血的食物如红枣
问题分析：健康指导：您好：您的情况是缺乏铁，铁是人体不可缺少的营养素，具有合成血红蛋白的作用，促进造血的功能，如果缺乏，就会造成血红蛋白减少，血液循环不好，出现怕冷症状，多吃桂圆，红枣，猪肝，瘦肉，鸡蛋，菠菜来改善。
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，晚上睡前热水泡脚，做好保暖工作
