性别:女
年龄:30
问题分析:你好,这种情况可能是有腰肌劳损,腰部受寒或长时间保持一个姿势引起的,建议多翻身,睡硬板床,注意休息,适当运动,避免冷饮冷食,症状明显时建议去正规医院检查就诊,在医生指导下口服活血止痛的药物治疗。祝您早日康复!