性别：女
年龄：13
问题分析：健康指导：日常多参加运动 必须养成良好的生活习惯 三餐要按时吃 吃的食物尽量丰富多样 不能挑食，偏食 另外要多摄入高蛋白食物 如豆类 牛奶等 每天保持充足的睡眠 一般为八小时左右 养成午睡的习惯
问题分析：你好，那就是和患者体质弱，抵抗力低下有关系啊，平常注意，加强锻炼，增强体质，每年的9到10月份可以打流感疫苗，减少感冒发作的次数。
问题分析：你好从你所说的这种情况来看，和自身的体质有一定的关系，在中医上来说多见于肺气虚体质虚弱，这种情况可以配合中药汤剂进行调理，同时可以口服玉屏风颗粒。
问题分析：你好，可以吃点增强抵抗力的药，加强锻炼，平衡饮食。祝你身体健康！
问题分析：健康指导：您好：您的情况是免疫力下降。多吃提高免疫力的食物，少吃垃圾食物。提高免疫力的食物有圆白菜，西兰花，柠檬，香菇等。适当补充维生素c。维生素C具有维持细胞的完整性，保护血管的弹性的功能，抗氧化，提高免疫力的作用。
问题分析：健康指导：容易感冒，是需要考虑是由于抵抗力差引起的，可以适当的调整，饮食上少吃辛辣刺激的食物，饮食规律均衡多样化，适当的补充营养的，适当锻炼
