前几天乳房刺痛，手臂背部僵硬，这几天刺痛

问题分析：到医院做乳腺彩超等检查，初步考虑是乳腺增生所引起。口服维生素e可有效缓解疼痛。
平时清淡饮食，禁饮酒及辛辣刺激性食物。少吃高脂肪及油炸食品。少喝咖啡

问题分析：根据你的描述以及症状，考虑这个带状疱疹.是水痘-带状疱疹病毒所致.可服用阿昔洛韦片，无破损的地方处用炉甘石洗剂，破损的地方外用碘伏,没有看见你的图片，请重新上传看看，注意图片大小不要超过2M.

问题分析：您好：你好乳腺小叶增生发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关.大多数乳腺增生症是安全的只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。
乳腺增生日常应注意的事项：　　1）保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺小叶增生。　　2）要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。还要做好避孕。　　3）避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺小叶增生。