您好:我总觉得身体没劲四肢无力

问题分析：你好，根据你说的情况，这是肾虚引起的乏力，精神萎靡，嗜睡，主要是纵欲过度或手淫频繁引起，是肾阳虚表现，可服用金匮肾气丸来调节身体症状，对肾阳虚引起的嗜睡，精神萎靡等效果明显，需服药三个月左右，服药期间要忌性生活忌辛辣食物，注意休息，不可纵欲过度，

问题分析：你好：根据您的主诉及临床表现，您可能存在肝脾失养、气血不畅所致的微量元素及钙剂水分流失的情况，建议您可以及时做个肝脾功能及全血生化检查明确诊断后对症诊疗，一般情况下这个年龄可以及时运用中药汤剂配合艾灸综合调理即可。
应多注意休息、勤锻炼、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

问题分析：一般气血两虚，脾虚以及阳虚均是可以引起上述症状的，建议最好就诊检查，中医科查明原因，如果是气血两虚，服用十全大补丸治疗。