就是我脖子上了长了一颗像痘痘一样但是他

问题分析：健康指导：您好，您是由于毛囊炎导致的长痘痘，痘痘是可以戳破的，但是要上一些消炎药，尽量不要用手去摸，以免引起感染，希望对您有帮助。

问题分析：健康指导：他的行为可能是放脓液，建议您膳食宜清淡为主，忌熬夜，宜保证充足喝水，可以在水中添加柠檬，有助于起到补充维生素C的作用，可以吃穿心莲，蒲公英，菊花等清热降火的食物

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，可以等疙瘩顶部的脓包鼓出后再刺破挤出，注意卫生清洁，然后涂抹抗生素类的软膏以防感染

问题分析：你目前的这种情况就是毛囊皮脂腺炎，是由皮脂腺导管堵塞，合并细菌感染形成的改变，
这种情况可以自动恢复，平时适当的用碘伏局部消毒，出现白头后，在挤出里面的分泌物，不要频繁的局部刺激，以免出现感染，

问题分析：健康指导：您好，平时少吃一些辛辣刺激性的食物，辛辣食物是毛囊炎的第一忌口食物，因为辛辣的食物会使患者的血液循环加快，这样一来就会使体内的热度增加，而毛囊炎病菌是最适合在这一环境下生存的，因此说，毛囊炎患者要是食用辛辣食物过度的话就会导致火上浇油，防止会使毛囊炎更严重的。

问题分析：健康指导：饮食建议：1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。 2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。 4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。 5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。