医生你好，我患有L4/5椎间盘膨出和L5

问题分析：保守治疗主要是平卧硬板床，理疗，口服药物有一定效果

问题分析：可以考虑服用，但还是建议早期平卧硬板床休息，局部热敷或烤电，平时避免久坐或弯腰时间过长，祝早日康复

问题分析：你好，腰椎间盘膨出是纤维环组织受椎体压迫挤压韧带彭隆干扰椎管神经和两侧隐窝神经引起的一系列神经反射症状，纤维环为病灶源，是因纤维环失去了弹性和韧性所导致的。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。