性别：女
年龄：31
问题分析：健康指导：上火很久，就建议你多注意适当的注意早睡早起，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。三餐定时定量，避免暴饮暴食。多喝水，多注意喝菊花茶。
问题分析：健康指导：你好，根据上述情况，上火首先是不能吃辛辣，刺激，燥热之物，可以用胎菊泡水加冰糖有助于下火，清热，上火也要注意不能熬夜
问题分析：健康指导：从营养学的角度分析，初步考虑有可能是缺乏维生素所引起来的，建议你平时应该多吃含维生素较丰富的苹果，冬瓜等食物有利于改善身体上火的现象。
问题分析：健康指导：上火的原因有很多种，比如生活工作压力大就会造成上火，建议吃一些去火的食物，比如：冰糖雪梨，绿豆汤，平时注意一下作息，不要着急上火。
问题分析：你好！口服牛黄解毒片，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。
问题分析：健康指导：您好，如果情况严重的话建议到医院就诊，积极配合医院治疗。饮食上建议清淡为主，三餐规律。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西芹、苦瓜等。忌生冷辛辣类刺激性食物，忌油炸类、熏烤类食物，忌暴饮暴食，忌烟酒咖啡和浓茶，忌熬夜。祝您身体健康。
问题分析：你好，建议你多喝水，清淡易消化饮食，如绿豆汤，禁忌辛辣刺激的食物。可用饮用菊花茶，金银花茶等。严重时服用黄连上清丸等。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，建议您要多喝水，多食水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，可口服牛黄上清胶囊，三黄片，对症治疗，注意观察。
问题分析：你好！由于你没有叙述具体的临床表现。没法回答你的问题。请问你是哪儿上火了?你口腔溃疡吗?牙痛吗?耳朵痛吗？大便怎么样？希望你把你的临床表现说得具体些。
问题分析：您好，请问您具体是什么症状呢？有时候不是吃了什么东西才会上火的，肾阴虚了也会上火，“阴虚火旺”
问题分析：你好，你的这种情况多是和体质原因有关，缺少水分也会引起上火的，建议积极的多喝水，同时找中医调理就可以好转的。平时多吃水果蔬菜应该会好一些的，辛辣刺激的食物不能吃。祝早日恢复健康！
问题分析：健康指导：您好：多吃绿豆汤就可以降火的，绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有消暑，清热解毒的作用。注意不要吃辛辣食物。
