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多种维生素加矿物质片和钙片可以同时食用的吗?

性别:女

年龄:35

多种维生素加矿物质片和钙片可以同时食用的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
武树会 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:从营养学的角度来分析,多种维生素和矿物质片不建议和钙片一起来同时服用,因为在多种矿物质片中已经包含了钙成分,大量的补钙容易增加肝脏的负担,还容易导致结石出现。

张天宝 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:一般来说,多种维生素加矿物质片当然可以与钙片一同食用了,同时在日常的饮食中还可以食用些如禽蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥、糙米、酸奶、蛋黄、大豆等之类的食物。

牛蕾 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:建议你查看矿物质片的具体成分和剂量,因为某些营养素摄入过多会影响其它营养素吸收,建议矿物质片和钙分开食用,并注意钙的摄入量每天400毫克即可,不宜过多。

吕春霞 药师 药品保健品 极速问诊
沂源县南麻卫生院

问题分析:你好,一般多种维生素和矿物质中含有钙剂,服用时不必和钙片一起服用,以免引起血钙增高。可以结合个人具体症状选择服用上述两种药物。生活中营养均衡不偏食,可有效满足人体需要的各种营养元素。

邹兰兰 药师 药品保健品 极速问诊
宜黄县中医院

问题分析:你好,多种维生素加矿物质片最好与钙片分开来使用。

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