请问我体质太差，容易感冒还偏瘦，怎样改善

问题分析：经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。希望解答有所帮助。

问题分析：健康指导：您好。这种情况是自身免疫力低造成的，一般多数由于营养不良导致，建议平时多吃点有营养的食物，每天喝杯牛奶提高免疫力，多加强锻炼！

问题分析：建议你去外面多运动，还可以多参加社会活动，是比较好了

问题分析：你好，根据你的描述，积极锻炼，增强体质，注意饮食，加强营养，可以服用中成药玉屏风散，扶正冲剂等，建议去医院检查，辨证施治，合理用药

问题分析：如果容易感冒，不能排除表虚不固的可能，但是形体消瘦，需要考虑是否脾胃虚弱引起，建议最好中医科辩证查明原因，再考虑治疗。