红枣枸杞煮大米汤的营养价值高吗？

问题分析：健康指导：枸杞有润肺和辅助降血脂和降血压作用，红枣补气养血，大米含有锰和丰富的碳水化合物，如加点姜一起效果更好，因为姜有化痰止咳和散寒解表的功能，所以能够一起煮粥。

问题分析：健康指导：你好，是的，但是仅仅是植物类的食物，所以比较于肉类的食物，属于血肉有情之品，营养价值还是差一点，所以可以适当的食用

问题分析：健康指导：枸杞的食用可以增加日常维生素、胡萝卜素等的摄入，但是红枣提供的营养素有限，故而主要是枸杞提高食物价值。建议枣类食用以新鲜种类为准，由此可以增加自身需要维生素C、维生素B族的摄入。

问题分析：健康指导：你好，这个是具有一定营养价值的，可以养阴补血，建议平常不要熬夜过度劳累，生活作息要规律，忌辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。

问题分析：健康指导：红枣枸杞，以及大米当中拿含有丰富的碳水化合物和多种矿物质元素和维生素，营养成分是比较丰富的，而且有助于补血益气，养肝明目。

问题分析：你好，营养价值高。中医讲究，药食同源，药补不如食补。红枣，枸杞，即是食品又是药品，红枣含有蛋白质，脂肪，多种维生素，能补中益气，润肺生津。枸杞，滋补肝肾，益精明目。大米或小米，就不用说了。

问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，是具有补血、美容的作用的，平时可以多喝的。建议您平时注意多食用一些新鲜的水果和蔬菜，希望我的回答对您有所帮助。

问题分析：你好，朋友。红枣枸杞子熬粥，可以达到补肾养血健脾的作用。
可以作为日常食疗的一种方法。希望回复对你有帮助

问题分析：您好，很高兴为您服务，红枣补血，枸杞子滋阴补肾，大米滋补脾胃，长期服用，营养价值很高的，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康

问题分析：你好，这个配方可以补气养血，健肾强身，效果不错，可以试一试

问题分析：健康指导：你好，红枣枸杞煮大米汤的营养价值很高，可以温补脾肾，补气补血，如果能够长期坚持每天喝一次，还可以起到滋养容颜的功效。

问题分析：你好，红枣、枸杞煮大米汤的营养很高哦。红枣有补中益气，养血安神是气血双补之品。枸杞滋补肝肾，明目润肺，有增强和调节免疫力功能，促进造血功能。大米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。