问题分析:你好,腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。腰椎间盘膨出与突出都是属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,症状是突出的椎间盘水肿粘连压迫神经根引起的疼痛。腰椎间盘膨出是纤维钙化后髓核向后彭出压迫马尾神经,腰椎间盘突出是纤维环破裂髓核突出压迫脊髓神经造成的下肢瘫痪影响生活,彭出和突出是两种表现,一个是髓核没有在纤维环外面,一个是在纤维环的外面。
建议首先保守治疗,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。