腰背肌劳损该怎么治疗？我平时要吃点或者喝点什么。

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况需要多注意休息，并适当的贴些膏药，控制饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨等食物为主，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。

问题分析：你好！一般腰肌劳损，就是肌肉韧带受劳累损伤或受寒冷刺激造成的局部血液循环不畅，代谢产物堆积而疼痛的，吃点芬必得，扶他林等，勤热敷按摩以促进血液循环，多活动锻炼，逐渐就会好的。

问题分析：一般腰肌劳损表现为，腰痛，腰酸，弯腰时疼痛加重。建议你平时要注意休息，最好是卧床，口服活血止痛药，用热水袋热敷腰部，贴膏药。也可以做做理疗。口服中成药效果比较好。

问题分析：你好，腰肌劳损，对于致病原因明确者如长期弯腰工作或姿势不良者应改正不良姿势，提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌肌力低下者，应积极进行要腹肌和腰背肌功能锻炼。针灸推拿按摩理疗可改善局部血运促进组织修复，解痉止痛。局部封闭疗法。口服扶他林、芬必得，木瓜玩。

问题分析：根据你的描述你的这种情况只是腰背肌肉劳损的这种情况，进行针灸理疗治疗效果是比较好的。
建议你可以到医院，针灸理疗科去进行针灸理疗，希望我的回答可以帮助到你。

问题分析：你好，根据你的情况建议你热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀促进康复。可以做推拿针灸红外线烤电治疗。遵医嘱应用活血止痛胶囊三七片等药物治疗。祝你早日康复。

问题分析：你好，腰背部肌肉劳损一般是由于在日常生活工作过程中，腰背部活动量过大，腰背部长时间处于伏案弯腰的姿势等原因造成的。
在治疗上，首先是要避免腰背部受凉，避免腰背部活动量过大，避免腰背部长时间处于伏案弯腰的姿势，睡觉休息的时候避免使用过软的床，给予腰背部推拿，针灸，拔罐，刮痧治疗。

问题分析：你好，根据你咨询的问题患有腰肌劳损，建议避免长时间的弯腰弓背，避免久坐，避免抬重物，可以口服活血化瘀到中成药同时服用消炎止痛药物。效果比较好。局部给烤灯照射，也可以去康复理疗科行理疗。

问题分析：你的情况属于腰肌劳损的症状，特别是长时间站立及久坐，及长时间弯腰工作后加重，目前你要避免着凉，避免长时间站立及久坐，最好平卧硬板床休息一段时间，可以热敷理疗按摩等，可以外用膏药，口服布洛芬胶囊加腰痛宁胶囊，最主要的是休息，注意劳逸结合。