这样能长身高么？

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，首先建议您不要给自己太大的压力，在注意锻炼的基础上注意休息，养成早睡早起的生活习惯，还要注意饮食均衡，营养要全面。

问题分析：健康指导：您好，运动的方式也很关键，多以弹跳为主如打篮球，跳绳，另外呢多补充营养，牛奶、虾皮、骨头汤、豆制品多吃些噢，请充足的保持睡眠，不要熬夜。

问题分析：健康指导：你好，很高兴为你解答，你刚刚18岁，一个风华正茂的年龄，如果你每天坚持锻练，在饮食中多注意补充钙、蛋白质的食物，继续长高是不成问题的，但是不能急功近利，为了长高一味的超负荷的锻练身体。

问题分析：你好：根据你描述的情况，考虑身高不是自己可以控制的受很多因素的影响尤其是遗传因素的影响比较大，不需要太在意了顺其自然就可以了

问题分析：健康指导：这样是有助于促进身体长高的，当然前提是身体的骨垢线还没有闭合，建议你在日常饮食当中加强营养，多补充一些高蛋白高钙的食物，每天坚持进行一些体育锻炼肯定会有效果。