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19岁身高还能长吗

我身高比较矮，在一起工作的都比我高不少，内心比较自卑，我想知道我现在还能长高吗?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：19岁身体通常发育完全，但是身高受父母遗传因素的影响，后天锻炼可能会长高，平时要有生活规律，定时定量进餐，按时睡眠，尤其夜间睡眠应该达到8到10小时，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

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18岁了身高1.6米还能长吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
18身高1.6米还能长的，未满25的，只要遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖分多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
19岁还能不能长个
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
现在这个年龄应该还是可以长个的。青春期是生长发育的快速阶段，需要摄入大量的营养物质，包括一些微量元素，另外多运动也是有利于营养以及微量元素的吸收，可以更好的长个子。
21岁了还能长个子吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在21岁这种年龄多数骨骺线已经完全闭合了，男性骨骺线闭合的时间在16-18岁，而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁，多数在此期间因为骨骺线还没有完全的闭合，还是有生长可能性的，但是在21岁这种年龄多数骨骺线已经闭合，生长的可能性已经不大，但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。
长腋毛了还能长高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
长腋毛不会影响长高，长腋毛是一种很正常的生理现象，说明正处在发育阶段，所以对身高也不会有影响。而且腋毛能够帮助保护腋下的皮肤和组织，因为腋下的皮肤比较敏感，很容易出汗，腋毛能够帮助排汗。
男孩高169~170还能长吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
应该是可以继续长高的，正是长身体的时候，多运动，打篮球，在饮食上再用点心，到你的目标应该不是问题，还有不要有心理方面的压力。注意平时饮食营养的均衡，多做拉伸动作有助于身高的增长如引体向上、拉筋等。
人到了22岁以后还能长身高吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
22岁时青春期基本上已经结束，长骨两端的生发中心也逐渐的成熟，骺软骨基本上骨化，所以说这时候长高是很困难的。如果已经有连续的1-2年身高没有变化，那么基本上是不会有什么长高的可能。
身高18岁了还能长吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还是可以长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，帮助长高。也要经常做弹跳运动，比如跳绳、打篮球等，也有助于长高，当然，如果骨骺线完全闭合的话，基本是不会长高的。
身高高于p3值还能算矮小症吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高高于p3值不能算矮小症。矮小症是由于遗传、疾病、精神因素等因素导致的，其身高低于同性别正常儿童的两个标准差。p身高高于p3值是身体的正常标志，p3以后就是身材偏瘦了，要看骨龄和一生高，对自己的一生高不满足，可以使用生长激素来提高身高，多晒阳光，多吃牛奶，充足的睡眠，保持良好的情绪，合理的锻炼，营养平衡。
身高是160还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
需要做一个激素测定查看是否缺乏生长激素，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
17岁身高还能继续长吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
17岁身高可能还能继续长，17周岁已经过了生长发育的时期，骨垢线已经闭合，是不会再长高的。但是个别下，比如生长激素缺乏等，有可能会导致生长发育延迟，骨垢线没有完全闭合，可以继续长高。
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