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我昨天晚上脚抽筋了两次，第一次是右脚，第二次是左脚...

性别：女

年龄：13岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我昨天晚上脚抽筋了两次，第一次是右脚，第二次是左脚，请问这是什么原因呢？脚晚上的时候经常抽筋。不知道什么原因
想得到怎样的帮助：
脚抽筋该怎么预防
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，有可能是孩子着凉，或者是因为缺钙的情况，并且注意检查一下，对症治疗，平时注意多喝牛奶，多哂太阳来补钙

王玉荣 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析：根据你所说情况一般见于，运动剧烈，腿部着凉，缺钙，出汗多，多晒太阳，多喝牛奶。

刘宇恒 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 遵化市人民医院

问题分析：是脚抽筋还是小腿肚子抽筋？如果是小腿肚子抽筋，就是缺钙引起的。。现在你的年龄正是长个子的年龄，骨骼发育比较快，钙的消耗量非常大。一定要补好钙。可用盖天力，盖中盖，葡萄糖酸钙口服液，迪巧钙

追问：我最近一直在喝葡萄糖酸钙口服液。可是没有一点效果呀

回复：一周左右见效。另外补钙的同时要多晒太阳。皮肤必须在阳光的照射下才能合成维生素D，而维生素D缺乏了钙是不吸收的

迟明华 医师 内科 极速问诊
二级甲等 五莲县人民医院

问题分析：根据描述可能与缺钙有一定关系的，再一个可能与运动量过大，引起的肌肉痉挛导致的，可以吃点含有维生素d3的钙片，平时注意多吃富含钙质的食物，适量运动，运动后注意做好放松运动。

李云亮 医师 内科 极速问诊
二级甲等 临西县中医院

问题分析：你好，根据你的年龄，你有可能是缺钙，运动量过大，着凉引起的，建议你应该服用钙片，注意休息，避免着凉。效果不明显时，应该去医院就诊。

追问：我最近一直喝葡萄糖酸钙口服液可是都不见效

回复：建议你可以增加促进钙吸收的药物，还应该注意休息，避免着凉等。效果不明显时，应该去医院就诊。

胡凤姣 护士 内科 极速问诊
二级甲等 资兴矿务局总医院

问题分析：你好，根据你的论述，可以初步考虑为缺钙导致的
建议多补充钙剂，如每天喝杯牛奶，多喝骨头汤，多晒太阳，适当补充钙片

追问：我有每天喝补钙的，可是都不见效

回复：你好，可以适当补充钙片，谢谢

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