冬天手脚冰冷的，吃什么补品之类的啊比较有作用。

问题分析：你好，你的情况应该是由于气血不足引起的末梢循环不好。建议你服用东阿牌复方阿胶浆，金匮肾气丸调理一段时间。均衡营养，不要偏食，适量运动，增强体质。

问题分析：冬天经常手脚的冰凉，主要考虑是肾阳虚的表现，可以口服一些金匮肾气丸类的药物进行调理治疗，同时可以经常应用热水进行泡脚，来促进身体的血液循环

问题分析：健康指导：您好：多吃海参就可以的，海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。营养素丰富而且均衡，具有延缓衰老，消除疲劳，提高免疫力，补肾壮阳的作用。

问题分析：健康指导：你好，手脚冰冷不一定要吃药，是药三分毒，美味的食物也一样可以帮我们改善手脚冰冷的症状。多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢。烟碱酸多存在于动物肝脏、蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品中。另外日常应多摄取维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的食品，来提高机体耐寒力，如坚果类的核桃仁、芝麻等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，其他如牛肉、羊肉、糯米、黄豆、红枣、红糖等都属于温热性食物。祝您健康！