枸杞子薏米百合红小豆在一起喝能减肥吗

问题分析：你好，枸杞子，薏苡仁，百合，红小豆在一起不减肥,建议多运动，健康减肥!

问题分析：健康指导：红豆和薏米在一起煮水喝，是排体内湿气的作用。想要减肥最好的办法就是通过控制饮食和加强运动。日常生活中养成低脂和低糖的饮食习惯。选择食物的时候尽量选择产生热量相对较低的食物。每天多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天达到1斤到一斤半，水果不要超过300克。每天运动一小时，步行1万步以上。

问题分析：是有辅助效果的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

问题分析：健康指导：你好，枸杞薏米百合红小豆一起喝是可以起到减肥的作用的，而且还可以美白，改善肤质，对眼睛也是有一定帮助的。如果口感不好，还可以适量的加入白糖服用。

问题分析：你好，米仁有利水渗湿，健脾止泻，除痹，清热排脓。枸杞子，滋补肝肾，明目润肺。百合有润肺止咳，清心安神。一起吃有滋补的作用。