我是乙肝携带者，长期失眠有20

问题分析：考虑你的失眠是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

问题分析：按你的描述，要考虑失眠，建议咨询内科大夫.

问题分析：您好，根据您的描述乙肝病情可能发生了变化建议您到医院进一步检查，根据病情对症治疗。目前还没有什么药物能够起到立竿见影的作用，药物只能一时控制体内的病毒，并不能很好的清除体内的病毒。对于乙肝患者来说，选择专业、科学、规范的治疗方法是肝病康复的关键，同时选择正规的肝病医院，更是保障治疗效果和个人安全的前提。
患者在治疗的过程中一定要谨慎，千万不可盲目用药。患者要注意休息，避免剧烈运动;要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。平时应该注意禁忌一些过于油腻的食物，不喝酒、不吸烟、清淡饮食，注意休息，定期复查。