左膝盖轻微疼痛，有指头大一块凸

通常情况下，轻微膝盖滑膜炎的症状有膝关节肿胀、压痛、关节屈曲活动受限等。具体情况分析如下：1、膝关节肿胀患者一般会感觉到膝关节肿胀，行走时灵活性下降。运动后有明显的胀痛症状，休息时患肢抬高后胀痛减轻，浮肿试验阳性。2、两侧关节间隙、髌上囊均有明显的压痛，病程较长时，股四头肌可明显萎缩，关节内有摩擦感。3、轻微膝盖滑膜炎可能会表现出关节活动受限、滑膜水肿以及关节积液等关节屈曲活动受限的症状。

小脚趾没有脚趾甲，先去医院做一下检查，看检查结果出来以后再进行治疗，看你是缺乏微元素了，在日常的生活中尽量多吃一点含微元素的食物，不要吃太过于辛辣和油腻的食物和刺激性的食物，每天一定要注意身体上面的锻炼。

一般情况下，膝盖多一块骨头的病因是多方面的，有的属正常现象，有的属病理改变。膝盖多一块骨头如果属于正常现象，通常不会出现临床症状，一般无需特别处理。膝盖多一块骨头如果属于病理改变，可能是由于日积月累的磨损而产生软骨剥落形成关节游离体所致，必须对其进行及时诊断和治疗。如果游离体位于关节腔中，则只要膝关节处于活动度较大时就会出现很剧烈疼痛，此时应考虑膝关节镜微创手术切除游离体。如果游离体尤为细小，且膝关节腔外未出现任何症状时，则无需特殊治疗，患者应定期拍片复诊，观察其大小改变，如果发现关节腔其它部位有无游离体再出现，可以积极治疗。

一般情况下，膝盖骨头大感觉腿不直可采取内固定、行关节镜手术、人工膝关节表面置换术等方法进行改善。若膝盖骨头大感觉腿不直的患者较为年轻，一般采取内固定、行关节镜手术等方法，可以使下肢负重力再度恢复，并改善腿部弯曲，其次若膝盖骨头大感觉腿不直是出现在老年患者身上，还伴有关节疼痛的表现，已经对日常生活造成影响，一般采取人工膝关节表面置换术的方法可改善膝盖骨头的异常情况。

膝关节伸直完全伸直位是一条很直很漂亮的腿，但是个人的发展是有差异的，因为身高和体重的差异，骨骼的生长形式也会有差异，特别是到了中年之后，由于身体的病理变化，膝盖的增大并不会让患者的下肢变得笔直，但是如果因为关节退变，下肢伸直稍微受到限制，或者正常的膝关节5°过伸消失，或伸直轻微屈曲，会造成髌骨明显突出，外观上腿不直。

膝盖轻微骨折通常7-8个星期后可以弯曲，具体内容如下：膝盖轻微骨折，正常情况下要在7-8个星期后才能恢复正常。因为膝关节骨折早期弯曲，就算是轻微的骨折，也会受到股四头肌和髌韧带的牵扯，从而造成关节错位。要等骨痂长出来，骨折线变得模糊，有连续性的骨痂穿过骨折线，按压的部位不会出现疼痛，走路的时候要用力，不要用力，要缓慢的加大，避免骨折再次分开。

一般情况下，膝盖轻微酸软，但不痛可以通过手法治疗、理疗等方式进行治疗，具体内容如下：1.手法治疗：如果患者有膝盖轻微酸软，但不痛的症状，可以通过揉捏法、叩击法、抖动法、弹拨法等进行手法治疗，帮助患者放松下肢，改善下肢僵硬、痉挛等症状；患者还可以用拇指按住髌骨软骨边缘的压痛点，另一拇指压在前拇指背，反复屈伸膝关节，以改善、恢复关节的功能。2.理疗：如果患者有膝盖轻微酸软，但不痛的症状，患者可以遵医嘱通过超短波、脉冲磁疗、蜡疗、中草药导入等方式进理疗，来促进局部炎症消退，缓解膝盖轻微酸软的症状。

膝盖软骨轻微损伤，患者需要制动、静养。患者的软骨受损后有骨外漏、骨关节炎等疾病的发生，可以通过口服氨基葡萄糖来促进软骨的愈合，缓解关节的疼痛，增强运动能力。在饮食方面，可以多摄入高质量的蛋白质，比如鱼肉、牛肉等；多吃豆制品、虾皮、海鲜、牛奶等富含钙的食物。同时要适量吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

一般情况下，膝盖突出来一块骨头，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：膝关节有一块骨头突出，可能是髌骨的骨质增生，也可能是胫骨或股骨髁的骨质增生。如果骨头突出不明显，一般不需要特别处理，突出的骨头要明确是骨质，要做 X片检查，明确突出的是骨性结构。如果骨质增生有明显的症状，通常会伴随有关节退行性改变，如果骨刺比较大，会挤压皮肤，需要手术切除局部突出的骨质。同时要避免过度负重行走，因为过度负重会导致骨质增生，加重膝关节局部骨质突出。

一般来说，膝盖下面骨头突出一块，即有可能是生理性的，也有可能是病理性的原因。如果患者比较瘦，容易把髌骨下方的胫骨结节当成异常突出的骨块，此时是生理现象，不用特殊处理。如果患者患有半月板囊肿、髌骨前方滑囊炎等疾病，都有可能在膝关节前方突出。患者通常需要手术治疗。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。