喝桑叶茶减肥有用吗.要喝多少.有没有不良

问题分析：健康指导：你好，桑叶有利水的作用。不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。但胃寒，溏泻者慎用。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，考虑是没有效果的，建议您科学合理的减肥，减肥不是一朝一夕的，建议坚持合理饮食、搭配运动减肥，常吃一些对减肥有益的食物，如苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，如慢跑、跳绳、呼啦圈等，保持积极心态，一定会减肥成功。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，桑叶可以降血压、降血糖、抗衰老、润肠通便，对减肥有一定的帮助。 但是桑叶是凉性茶，经期妇女和胃肠功能不好的朋友最好不要喝。

问题分析：健康指导：您好！只是喝桑叶茶减肥的效果很小的，科学健康的减肥是以运动减肥和减少饮食为主的，只要坚持就会帮您成功减肥的，祝健康快乐！

问题分析：健康指导：如果要达到减肥的效果，单单只是饮用桑叶茶不会有很明显的作用的，只能开自身多运动加适当的控制能量摄入才能减脂瘦身。

问题分析：健康指导：你好很高兴为你解答依据你的描述现在是可以喝些桑叶水进行一定的减肥的，但是不能过量建议最好在饮食中注意清淡不要吃油腻辛辣的食物或是刺激性强食物或是生冷坚硬的食物少吃油炸或是油腻的食物适当的进行锻炼

问题分析：一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥，这是最为健康的减肥方法。减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜或水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪。

问题分析：健康指导：您好：有用的，但是还是要合理控制饮食能量，胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。