医生我在练习缩肛运动的时候阴茎

问题分析：你好，因为局部的刺激，可以导致阴茎的勃起，这是人体的正常生理现象，不用担心。

问题分析：没有外伤多话是没有问题的，不必担心，加强锻炼对你有好处

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，没有坏处，不需要太担心，因为本身提肛运动会有刺激外阴部位的情况，所以会有阴茎勃起现象。
此外，建议你平时多吃新鲜蔬菜水果，特别是黑芝麻黑米黑豆等补肾食物，有利于身体健康，而慢跑游泳等有氧运动也是很好的，可以尝试一下。