性别:男
年龄:32
问题分析:您好:自己心理状态调整为:"内松外紧"的自如状况。注意劳逸结合,饮食力求营养合理,保持良好充足睡眠!适当的给自己放个假!眼影可以自然,衣服可以穿的自然,休息的时候,心情让它上街逛逛别把自己搞得太累,劳逸结合才好!当然没有压力是不可以的,没有压力就没有动力,但压力太大,也会成为动力的障碍!休息一下吧,让自己放的假