有没有什么药物减肥，且不有害健康和不反弹

问题分析：健康指导：是药三分毒，药物减肥不可取，目前市场上出现了一批营养餐代餐减肥，其中的奶昔成分营养价值相当于每顿饭里所含的营养，可以尝试一下。建议通过坚持运动减肥。

问题分析：健康指导：是药三分毒，不建议药物减肥，最科学合理的减肥方法还是控制饮食和加强锻炼。建议您每日逐渐减少饭量，科学合理的制定运动方案，一日少食多餐。

问题分析：健康指导：体重增加和减轻的本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间的关系，当摄入量大于你的消耗量时你的体重增加，反之体重减轻；最健康有效的减肥方式是通过日常饮食能量摄入以及多进行有效运动锻炼来进行；这样减肥最有效而且不宜反弹不会危害健康；减肥需要循序渐进长期坚持，不可以急于求成；不建议用药物等方式来进行减肥；

问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，对一些西瓜黄瓜这样的食物都可以经常补充，可以增加减肥效果的情况的作用，同时可以注意水份的补充，可以做一些瑜伽慢跑这样的运动，可以促进脂肪的代谢情况的作用

问题分析：目前还没有这么理想的药物，既能减肥又没有副作用还不反弹！你能意识到这点很好，起码不会在网络上盲目购买减肥产品和减肥药！
减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！其他的什么速效减肥什么的都是扯淡！首先是节食，这个必须讲究科学节食，有人为了减肥一天仅吃一顿饭甚至不惜绝食是不可以的，必须一日三餐，早餐少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。

问题分析：您好，对于目前市场上的减肥药或多或少都会有副作用的，如果想健康科学减肥主要从控制饮食，参加体育锻炼两方面做起。
您好，饮食以低油低脂低胆固醇低热量为主，避免油炸，快餐饮食，且还需控制饮食量，一般在6到7分饱即可，尤其是晚餐量特需注意，体育运动以有氧运动，每周需要进行2到3次，只要坚持是有较好的减肥效果的。

问题分析：你好，减肥最好少吃减肥药物以免副作用较大，需要饮食上控制少吃肥甘油腻类食物，多吃水果及蔬菜，并积极的进行体育运动锻炼如长跑及健身操瑜伽游泳等。

问题分析：现在并没有特效药物可以有效的减肥而且没有任何的副作用个人建议您近期需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。

问题分析：你好，健康的减肥方法就是饮食和运动，另外还需要持之以恒的毅力。

问题分析：建议你晚饭可以用奶昔、蛋白粉、或是是代餐，这样热量低，还是要适当的运动，一旦体重下降最重要还要保持，

问题分析：你好，肥胖的原因，除先天性的遗传因素外，主要是由于摄入的能量超过机体代谢所需要的能量，多余的能量就会以脂肪的形式贮存起来，这是肥胖的关键。
因而减肥也只有二种方法，一个是控制饮食，减少能量的过度摄入，但必须保证身体代谢所需，二是加大活动，通过活动与锻炼，消耗多余的能量。这是减肥的关键措施。药物虽然短期内可能会有一定的效果，但长期来讲，并不可靠。而且药物有可能损伤肝脏，影响到肝脏的功能。

问题分析：您好很高兴为您解答问题！减肥药不同程度对身体健康都有影响。不建议吃减肥药减肥。合理控制饮食增强体育锻炼，持之以恒的坚持是最好的减肥方式。祝减肥成功，如对我的回复满意请给与满意评价谢谢！

问题分析：健康指导：你好，减肥的基本原则就是需要控制饮食并且适当运动，所以不论何种减肥方式都会最后告诉你要控制饮食，靠药物减肥是不健康的，容易反弹，并且对身体不健康。