问题分析:您好,根据您的描述分析您的症状是肾虚的变现。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,同时,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。您是肾阳虚的可能性大。另外,腰痛还有可能是腰肌劳损导致。
建议您首先到医院检查一下看腰酸背痛是否是由腰部疾病导致,如果排除腰疾的可能则为肾虚导致。日常生活中可以多吃一些补肾的食物如黑芝麻、豇豆、猪腰子、芡实、栗子、干贝等,同时加强运动,锻炼身体、增强体质。还可以服用金匾肾气丸、肾宝合剂及乌鸡白凤丸等中药调理。希望我的回答对您有所帮助,您可以对我的回答进行点评及打分。