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早上空腹跳绳一小时然后做些高抬

性别：女

年龄：22岁

早上空腹跳绳一小时然后做些高抬腿深蹲等半小时总共一个半小时过一小时再吃早饭下午跳绳一个小时再做些高抬腿等一小时不吃晚饭这样减肥可行吗多久能瘦到48公斤身高166体重56公斤我跳绳是一小时跳3000个每隔两分钟休息30秒有用吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵玉珍 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国石油中心医院

问题分析：您好，目前体重正常标准体重，不需要在减肥，会导致营养不良。运动可以，要注意营养均衡

王建飞 医师 内科 极速问诊
威县第二医院

问题分析：你好，减肥疗效跟个人体质有一定关系，不同的人同样的运动量减肥的效果不一样，按你说的运动量也不小，瘦到48公斤只是早晚的事。

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怀孕早上空腹吐出黄水
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在早晨呕吐时会有一股苦涩的感觉，这是一种叫做胆汁的东西。因为孕妇早晨没有进食，肚子饿了，所以呕吐的都是一些胃液。呕吐的黄水表示胃中没有什么东西，把胃液和胆汁都排了出来。孕妇出现呕吐症状时需要补充液体、水和电解质，建议多餐，多吃容易消化的清便食品。孕早期有严重的症状时，孕妇要注意多睡多餐，多喝一些清淡的东西，还要注意食物的温度，要选择温热的食物。
怀孕早上空腹吐出黄水怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕早上空腹吐出黄水可能是没有进食引起的。黄水是一种叫做“胆汁”的液体，通常怀孕妇女早晨不进食时都会呕吐出来，并且孕吐的时候要多喝水和电解质等，建议患者平时多食用清淡容易消化的食品；如果又要呕吐了，可以让自己保持良好的睡眠，早上可以少吃多点，多吃点新鲜的食物，促进身体的全面吸收。如果出现严重症状，则建议及时前往医院就诊。
空腹血糖六点五饭后一小时十三点八正常吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
这是不正常的，血糖偏高，可以查糖化血红蛋白及糖耐量试验，以明确诊断，注意鉴别是1型糖尿病还是2型糖尿病，c胎和胰岛功能测定都要检查，平时注意不要摄入含糖高的食物，管住嘴，迈开腿。
早上空腹胃痛怎么办好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患者早上空腹胃痛的症状，首先考虑是由于空腹状态下患者胃酸分泌过多，刺激胃黏膜以及平滑肌痉挛所引起的一种症状，建议患者应该多喝一些蜂蜜水，或者是淡盐水来帮助中和胃酸缓解不适症状。临床上治疗主要是服用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑，兰索拉唑。患者需要抓紧前往医院，在明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
每天早上能空腹吃醋泡黑豆吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天早上不能空腹吃醋泡黑豆，醋还是有一定的刺激性，空腹吃醋泡的东西可能会对胃有一定的伤害，醋酸性重空腹影响胃，吃这种之前可以先喝点粥之类的东西再吃会比较好，也可以在饭后1-2钟头后再吃。
原地高抬腿的坏处
张博副主任医师
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原地高抬腿，只要动作标准，按要求来练习是不会影响身体的，没有什么坏处。如果动作不标准或超过自己身体所能承受的极限，就会对肌肉、韧带造成损伤，甚至损伤到膝关节和髋关节。
早上空腹吃什么排便快
曹键副主任医师
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一般情况下，早上空腹可以使用以下几种方法促进排便：1.早上空腹喝一杯温水，有清肠排毒的作用。也可以喝蜂蜜水和牛奶，蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，加快排泄。牛奶可以起到保护胃肠黏膜，促进排便的作用。2.可以吃香蕉，促进胃肠蠕动，有利于排宿便，但是建议偶尔使用这种方法，否则会造成腹泻。3.可以吃芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维的蔬菜，有利于排便。
早上空腹喝黑咖啡好吗
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内科中日友好医院三级甲等
早上空腹喝黑咖啡不好。早上选择喝咖啡会刺激胃酸分泌，从而影响胃功能的消化和吸收。而且咖啡中含有丰富的糖类和能量，早上空腹喝咖啡不但伤胃，而且还容易发胖。空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担。
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黑枸杞空腹喝是可以的，并且对胃没有任何伤害，在用黑枸杞泡水喝的时候，正宗的野生黑枸杞泡水是没有任何味道的，就像白开水一样。早上起来空腹是可以喝黑枸杞的，并且有养胃的作用。
早上空腹喝姜糖水对身体好吗
龚新宇副主任医师
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姜和红糖都是临床上比较常见的两种食材，其中姜有发汗解表，温中止呕等作用。口服姜糖水可以用于风寒感冒或者是胃寒、脘腹冷痛，恶心呕吐等症状。但是由于姜性味辛辣，如果空腹时口服，有可能会加重胃部不适的症状，长期空腹口服有可能会引起胃炎、胃溃疡等症状，所以不建议早晨空腹时喝姜糖水，建议在饭后半小时到一小时左右时间再进行口服。
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