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早上空腹吃什么排便快

早上空腹吃什么排便快
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曹键 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：一般情况下，早上空腹可以使用以下几种方法促进排便：
1.早上空腹喝一杯温水，有清肠排毒的作用。也可以喝蜂蜜水和牛奶，蜂蜜水可以促进肠胃蠕动，加快排泄。牛奶可以起到保护胃肠黏膜，促进排便的作用。
2.可以吃香蕉，促进胃肠蠕动，有利于排宿便，但是建议偶尔使用这种方法，否则会造成腹泻。
3.可以吃芹菜、菠菜、韭菜等富含纤维的蔬菜，有利于排便。

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吃什么促进消化和排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，吃新鲜蔬果、酸奶等有助于促进消化和排便，具体内容如下：1.新鲜蔬果：如果患者想要促进消化和排便，可以多吃新鲜的蔬果，如猕猴桃、草莓、芹菜等，以补充身体所需要的膳食纤维和维生素，从而促进胃肠道蠕动。2.酸奶：如果患者出现了消化不良、便秘等情况，可以适当地喝一些酸奶，以摄入益生菌，来调节肠道的菌群平衡，促进胃肠道蠕动，从而促进消化和排便。
吃什么促消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脾胃差的人在吃完饭以后会有明显的消化不良，平时要多吃点东西，以帮助消化。平时可以多吃草莓、香蕉、苹果等，这些水果中富含多种维生素，可以帮助人体消化，缓解便秘。蔬菜中富含大量的纤维素，可以帮助肠胃的蠕动，加快大便的排出。建议在日常的日常饮食中适量饮用酸奶，这种酸奶中的乳酸菌可以清除肠道中的有害细菌，同时也可以帮助消化，从而加速肠胃的蠕动。另外，还可以吃蜂蜜、山楂、地瓜等促进消化、促进排便的食品。
吃什么催奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物，多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳，自己用温热的毛巾按摩胸部，所以多休息放轻松心情，这样奶水会多一点。
吃什么容易消化排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化排便：一，水果：苹果，香蕉，梨，火龙果等水果都能促进消化，帮助排便。需要注意的是，最好在夜间睡觉前吃苹果，有利于第二天早上排便。二，蔬菜：芹菜，菠菜，韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜，能够促进肠胃蠕动，加速排便。三，酸奶：酸奶富含乳酸菌，不仅可以帮助肠胃蠕动，还有助于排便。建议消化不好或排便困难的患者，平时可以多吃以上食物，还可以适当运动，如慢跑、仰卧起坐等。
失眠口臭吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠口臭可以吃以下几种食物。1、喝牛奶可以缓解口臭和失眠的情况的。很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后嘴里会有很浓的味道，不妨在吃完之后喝上一杯牛奶，会有很好的缓解。2、柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭和失眠的。3、蜂蜜1匙，温开水一小杯冲服，每日晨起空腹即饮，蜂蜜具有润肠通腑，化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效，同时蜂蜜也有一定的助眠效果。
婴儿上火吃什么
郑春华主任医师
内科首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等
婴儿上火首先推荐药物进行调理，如小葵花露金银花露。该药物以纯真金银花制成，萃取其木犀草苷成分，具有良好的清热解毒、消暑去火功效，能够改善宝宝便秘、舌苔白厚等上火症状，用药安全性较高，家长可放心给孩子服用。同时，建议家长可以给宝宝喂服适量的蒲公英水、薄荷水等，也有助于清热泻火，帮助宝宝降火去热。日常饮食结构中，可食用具有清热效用的蔬菜，如苦瓜、芹菜、茄子等，这类食物性寒，可适量食用以达降火功效。但注意不宜喂食过多，否则可能会造成宝宝肠道不适。
吃什么可以帮助排便
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，吃以下食物可以帮助排便。1.苹果：苹果富含果胶，能吸收水分，能有效地帮助大便，早晨空腹时最好。2.地瓜：地瓜富含纤维素，可以帮助消化，促进肠道蠕动，帮助排便。3.水：多喝水，增强结肠的刺激性，在睡觉之前顺时针方向轻揉腹部。4.蜂蜜：蜂蜜可以吸收人体的水分，促进排泄。还可以润滑肠道，避免便秘。
吃什么可以促进排便
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，吃什么可以促进排便：1、多喝咖啡，可以促进大便，但不能长时间服用。2、多喝酸奶，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以帮助肠胃蠕动，帮助排便。3、早晨空腹时，可以饮一杯蜂蜜水，也可清肠通便。4、多吃富含纤维素的食物，如：燕麦，苹果，芹菜等，并保持规律的排便。5、可以直接饮用决明子、番泻叶等。
吃什么可以快速排便
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下，患者可以适量吃香蕉来快速排便。具体情况分析如下：香蕉为芭蕉科芭蕉属植物，具有清热、清肠、通便利尿消肿等功效，此外香蕉中所含有的果胶可以帮助调节肠胃菌群生态环境，促进有益菌的生长，有调节肠胃功能的作用，患者如果出现便秘的情况，适量吃香蕉可以起到快速排便的效果。患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，比如做操、散步、打太极等，促进排便的同时，还能提高免疫力。
吃什么可以排便快
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，吃香蕉、萝卜、酸奶等有助于排便快，具体内容如下：1.香蕉：香蕉含有矿物质和膳食纤维，有助于促进患者胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况，能促进患者排便。2.萝卜：萝卜含有大量的水分，能润肠通便，有助于排气，能够促进患者排出排泄物。3.酸奶：酸奶含有乳酸菌，有助于调节患者肠道菌群，也有助于促进患者胃肠道蠕动，能改善患者长期不排便的情况，还有利于加速排便。
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