枸杞，绿茶和红茶一年四季都可以

问题分析：你好，绿茶清凉降暑，红茶可以养胃助消化。夏天可以喝绿茶，冬天喝红茶，效果最好可以长期使用！

问题分析：可以，这些东西没什么负作用，可以向食物一样，不要过量，枸杞每天10克，不要睡前服用，以免影响睡眠

问题分析：你好绿茶一般是夏天服用。红茶可以一年四季都可以喝。

问题分析：您好，很高兴为您服务，绿茶属寒，最好是夏季饮用，红茶属温，最好是冬季秋季饮用，一般上午饮茶，睡前不要饮茶，不要空腹饮茶，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康

问题分析：枸杞和绿茶偏凉性，建议夏天饮用，红茶可以冬天饮用。
枸杞有滋阴补肾，养肝明目的功效，但对于脾胃虚寒的人不建议长期服用。