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我身高173cm体重80kg,我要问减肥的问题...

性别：男

年龄：21

我身高173cm体重80kg,我要问减肥的问题！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲朋安,烟台龙矿中心医院,副主任医师
曲朋安 副主任医师 儿科
二级甲等 烟台龙矿中心医院

问题分析：根据你的身高你的体重在70公斤左右就合适了，目前还是有超重的情况，但不应该是肥胖。可以多运动，适当节制饮食

追问：我现在每天早上跑步30分钟，并且早餐只吃一个黄瓜一个鸡蛋，中午正常吃，晚餐不吃，可以减肥吗？

回复：这个饮食方案如果坚持下来应该可以减肥的，但是还是应该多进食水果补充维生素

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