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男年轻男士去年开始脱发

性别:男

年龄:33

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男年轻男士去年开始脱发老板是年年轻男士,去年开始脱发,他感觉越来越像地中海,很紧张怎么办,
想得到怎样的帮助:
感觉越来越像地中海,很紧张怎么办,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张春杰 医师 皮肤科

问题分析: 你好,脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食物。
同时要多吃富含铁和维生素E的食物,如黄豆、黑豆、熟花生、香蕉和鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。脱发的人体内常缺铁,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长

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头发油这个一半是天生的,一半是因为生活作息习惯,主要还是身体内部激素分泌失衡,刺激皮脂腺产生油脂过多,如果任由继续下去,可能会损害头皮的生长环境,进一步就会脱发甚至秃头,所以也很值得重视。首先要勤洗头发,隔天洗一次就行了,天天洗会更油的,另外要注意洗发时避免用手搔抓头皮。
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男士脱发的病因较多,内分泌失调,失眠,精神压力大,饮食营养不均衡,头部皮肤出现病原体感染或遗传有关的雄激素源性脱发等情况是较为多见的脱发原因。这些因素都会在一定程度上影响到头发毛囊的功能状态,使头发脱落与新生的动态平衡被打破,引起头发稀少和顶秃,斑秃,发际线逐渐后移等症状。
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一般每天掉发20到60根左右是正常的生理现象,是机体正常新陈代谢的过程。如果脱发严重的话,可能是气血不足,肝肾虚弱,内分泌失调,营养不良造成的,也可能是饮食不当,生活作息不规律,压力太大,精神情绪不佳,洗发水使用不当引起的,同时也考虑可能是精神压力过大,情绪不好的原因,首先要调整好良好的精神状态,保证良好的休息和睡眠,也可以配合应用一些药物等进行调理治疗的,也可以局部应用一些生发药水。
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脱发是一种常见的情况,如果是少量的情况下,则是一种正常的新陈代谢,如果出现了大量脱发的情况,则要引起重视,脱发的原因也比较多,主要是因为:脂溢性脱发、血热型脱发、血虚、肾虚脱发及遗传性因素脱发等,是做到对症治疗。
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张文娟主任医师
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轻度脱发是可以恢复的,年轻人生活压力大,生活节奏快,饮食不规律,不良的生活习惯导致现在越来越多的年轻人都面临着脱发问题。可以从以下几个方面入手:1、保持乐观的心态,注意休息,平常多运动多锻炼;2、饮食要均衡,多吃水果蔬菜含维生素多的食物;3、适当洗发,洗发次数太多或太少都对头发不好,洗发液要选择对头皮刺激性小的;4、平常少染发、烫发,多用木梳梳头发,起到按摩头皮的作用。
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湿热一般不会导致脱发,比较常见的脱发的原因是指异性皮炎,易发生于成年人,还有斑秃,这个主要是精神紧张等各种思想压力过重造成的,可以发生于任何年龄段,注意保持愉快的心情,按时作息不要熬夜。
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脱发是因为压力大,精神紧张导致的。也有可能是因为体内血热血虚导致的或者是基因遗传导致的。治疗脱发首先要保持心情愉悦,不熬夜,不要有思想压力,适当放松。可以多吃水果蔬菜的。
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消化与吸收不良引起必需的营养不足,或者脂肪代谢紊乱,毛囊周围脂肪积累过多,使毛发枯黄易断,造成脱发。此类脱发,应以调整营养障碍来防治。并长期使用某些劣质洗发精也会引起脱发。发现脱发,注意要更换洗发精。
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男士脱发原因,饮食因素尽量少吃辛辣刺激、油腻、甜品等容易阻碍脾胃的饮食。压力过大,洗发太勤或者太少都不好。改善饮食,少吃辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,补充维生素以及微量元素。学会减压,放松心情。少使用电子产品,多运动,按摩头皮。
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