我的奶奶50多岁了，有点骨质疏

问题分析：您好，可以喝的，建议多晒太阳，多喝牛奶，可以缓解。

问题分析：像您这种情况来说，一般需要配合补充钙质和维生素d。
近期要注意多接触阳光的照射，有利于身体对钙质的吸收。另外一定要注意适当的进行体外活动。

问题分析：你好，可能是属于骨质疏松的症状，也是可以及时休息继续配合饮食均衡，可以喝的，你适量即可的。

问题分析：根据你的描述，建议她平时多晒太阳，吃点钙片，豆制品，牛奶。