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一到晚上就紧张睡不着，吃的右佐

性别：女

年龄：23岁

一到晚上就紧张睡不着，吃的右佐匹克隆片，吃完一个小时了还没有困意，怎么回事
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指‘导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

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大脑紧张睡不着怎么办
吕志勤主任医师
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一般情况下，大脑紧张睡不着可能是精神过度紧张，引起大脑神经中枢的亢奋，从而导致得失眠。患者不用着急，在日常生活中最好是不要胡思乱想，要放空自己的思绪，调整好心情，做点轻松的事，比如听听轻点的歌，让自己的家庭成员说点好笑的话，适当进行户外运动。在没有压力的情况下，大脑会处于一种压抑的状态，然后就会陷入沉睡。
紧张失眠睡不着怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张失眠和睡不着有以下几种方式可以改善：第一、药物治疗：目前临床上治疗失眠的药物种类繁多，而且药物副作用相对较少。可以起到养心安神，改善神经衰弱的效果，对缓解精神紧张焦虑有很好的效果和很好的治疗作用。第二、中医理疗：如按摩、针灸、穴位按摩等，可以有效缓解紧张焦虑情绪，放松心情，缓解精神压力从而改善睡眠。
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吕志勤主任医师
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很有可能是由于抑郁所引起的。平时应当保持良好的心态，遇到不开心的事要及时讲出来，有自信有能力去解决每一件事，能增强自己的自信心。保持良好的信心，对做成每一件事都有至关重要的作用。
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无须口服药物进行治疗，但是如果平白无故地出现紧张、睡不着觉，并且持续时间又比较长，超过一个月以上，那么首先需要考虑到焦虑失眠症的可能性。需要到正规医院的精神科进行检查，让医生根据精神量表来确定是不是焦虑失眠症的可能性。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，精神高度紧张睡不着觉应该根据实际情况来处理。精神高度紧张睡不着觉可以通过心理治疗，或是生物反馈疗法、自我催眠等治疗方法；患者也可遵医嘱选择半衰期短、副作用和成瘾性较小的抗焦虑药和镇静催眠药，比如氯硝西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等治疗。在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
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黄世昌副主任医师
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这位24岁的年轻人承受着来自工作和生活的巨大压力，患有失眠症，这是由自主神经功能障碍引起。首先自监管是第一步。减少各种压力。避免情绪波动。合理安排工作和休息时间。还应该注意更多的锻炼和体育锻炼。避免浓茶和咖啡。一些神经调节药物可以适当服用。
睡觉紧张睡不着怎么办
廖张元副主任医师
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当出现紧张失眠的症状时，需要寻找下原因，针对不同原因采取不同的方法。对于生活琐事刺激引起的一过性紧张和失眠，在问题得到解决后症状就可自然消失。对于焦虑所致的紧张和失眠，如广泛性焦虑症，惊恐障碍，需要通过药物联合心理来缓解症状。
紧张到晚上睡不着，睡不好，
周振东医师
外科宁波市第二医院三级甲等
问题分析：你是为什么紧张到晚上睡不着，睡不好，先要说明原因，我们才好给你好的建议。意见建议：建议先说明情况，你的病史太少。我们需要知道病因，才能有效解决你的问题
紧张，睡不着
李明明护师
妇产科聊城市第二人民医院三级甲等
问题分析：你好，怀孕期间尽量不要服药，怀孕早期会对胎儿的健康发育有一定的影响。意见建议：建议你做好孕期检查，确保胎儿的健康状况。可以多和家人聊天，缓解压力，听舒缓的音乐，适当做些简单的运动。也可以做些理疗助眠。
晚上睡不着觉，心慌紧张。
李娜主治医师
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指导意见：你好，首先排除器质性疾病如冠心病心律失常引起的心慌，再者有可能神经衰弱焦虑原因导致。去医院做个心电图，神经衰弱可以口服乙酰天麻素左匹克隆等。避免熬夜。
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