性别：女
年龄：27
问题分析：你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松
问题分析：健康指导：你好，建议你可以通过全身减肥然后局部塑型的 方法，全身减肥还是要通过合理的控制饮食和运动，运动的时候尤其要注意腹肌等核心肌群的运动，比如俯卧撑、仰卧起做等，每次运动时间一定要超过四十分钟，才能起到良好的效果。
问题分析：健康指导：一般像男性腹部比较肥胖一方面是因为久坐导致的，另外一方面就是自己平时饮食不当饮酒过多导致的。因此如果想要减肥的话，首先就需要改善自己的饮食结构，然后就是多进行一些体育运动，比如跑步、游泳之类的。
问题分析：很高兴回答你的提问。肚子上肉多，体重明显超标，属于向心性肥胖。这样的情况控制体重，需要坚持运动，节制饮食。并可结合穴位埋线治疗。
问题分析：你好，根据你的描述了解到，你想让你的男友减肚子上的肉，最好是做仰卧起坐。多走路少坐。希望可以帮到你！
问题分析：健康指导：你好，你可以督促他每天做仰卧起坐，慢跑，篮球，平时有空多陪他一起散步，饮食上少油腻，多饮水，多给他加油打气
问题分析：建议你多食蔬菜水果，少吃主食，肉类及含淀粉高的食物。坚持运动锻炼，可做仰卧起坐，快步行走等运动。
问题分析：健康指导：您好，这个首先要注意控制你男友的饮食习惯，要注意清淡以及少油腻，少喝啤酒，其次要督促他多运动，这是最好的减方式
问题分析：这个减肚子上面的肉，这个一定得坚持，平时的多注意锻炼，还有就是均衡饮食，每天可以做仰卧起坐大概帮个小时到一个小时之间，也不可以过度锻炼，注意休息
问题分析：您好，可以通过锻炼健身来减少腹部脂肪，逐渐形成腹部肌肉。贵在坚持。也可以试试针灸埋线减肥。
问题分析：你好，不要喝啤酒，晚饭保证不饿就可以，做做仰卧起坐运动
