我就是夏天做一些并不激烈的运动

问题分析：你好，引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛,从而出汗过多,多与紧张,害羞,恐惧,焦虑等精神因素有关.应该具体检查再对症治疗.
建议进行交感神经切除术.常可达到根治目的,对身体健康的影响也较小。用明矾，枯矾各等分，加冰片少许捻为细末外抹药物是可以的。

问题分析：你好，根据你的症状中医多考虑自汗，本证有由气虚，卫表不固，汗液外泄，建议益气固表敛汗，可以用玉屏风散加麻黄根，浮小麦治疗。

问题分析：出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象. 病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗
建议平时合理的饮食的，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。