性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：建议饮食中可以多选择食用一些山药、枸杞、黑米黑豆黑芝麻、韭菜类的食物等。辛辣刺激性以及生冷寒凉性的食物要尽量避免食用，另外自身也要养成良好的饮食习惯，保证营养的供给，生活中也要注意休息避免劳累等。
问题分析：你好，脾肾阳虚的人的饮食注意清淡细软温热易消化，多喝些生姜红糖水和热汤粥，忌辛辣刺激生冷的食物，多吃些枸杞子、大枣、山药、薏米、羊肉等食物，不要吃凉拌菜和雪糕、冰淇淋等，希望对你有帮助。
问题分析：你好！可以多吃羊肉，鸡肉，带鱼，黄鳝，虾，刀豆，韭菜，茴香，核桃，板栗，腰果，松子，红茶，生姜。少吃田螺，螃蟹，海带，紫菜，芹菜，苦瓜，冬瓜，西瓜，香蕉，柿子，梨，绿豆，冷冻饮料。
问题分析：脾肾阳虚最主要的是怕冷，同时出现肾虚的症状和脾胃虚弱的症候。在食物的选择上边，可以选择羊肉，韭菜，生姜，红糖。凡是温性的食物都可以使用，尽量少吃大米可以改成面食，因为大米本身就是水稻，水性，本身就是寒性。
问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：根据症状你应该是肾阳虚，阳虚则营养滋润功能失调，因此发育迟缓，畏寒肢冷，阳痿早泄建议给予温肾助阳药物如金匮肾气丸，五子衍宗丸治疗，并建议低盐低脂饮食
问题分析：健康指导：你好 脾肾阳虚建议日常的饮食清淡搭配 避免肥厚刺激的食物摄入 适当的摄入些葱姜 以及 羊肉汤 是比较适合进行调节的
