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怎么样知道自己有没有过劳死的可能啊?

性别:女

年龄:27

在放心医苑看到过劳死的27个信号,本人占4个,分别是第一,第六,第七,第十五。请问医生,怎么消除自己过劳,亚健康状态呢?1、经常感到疲倦,忘性大2、酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味3、突然觉得有衰老感4、肩部和颈部发木发僵5、因为疲劳和苦闷失眠6、有一点小事也烦躁和生气7、经常头痛和胸闷8、发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常9、体重突然变化大,出现“将军肚”10、几乎每天晚上聚餐饮酒;1
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:健康指导:你好你的这种情况主要是平时生活饮食不规律,造成的,建议,把酒戒掉,同时饮食一定要清淡,多吃一些深绿色的蔬菜和水果,一定要少食多餐,不能吃辛辣刺激的食物。

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其他 秦皇岛海港糖尿病医院

问题分析:你好,根据你的介绍,你有些多虑了。人的生命力是很顽强的,不会那么容易死。但是为了健康考虑,还是应该生活规律、起居有常。改善生活行为,劳逸结合,才能保持旺盛的精力和健康的身体。

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问题分析:健康指导:你好,最重要的是先调整好自己的心态,能做到合理规律的饮食起居,积极参加体育锻炼。 1.保证一日三餐营养健康;2.保证每日6-8小时睡眠时间;3.一周至少参加体育锻炼三次,散步、慢跑、游泳都可以,最好每次30-60分钟;4.多吃新鲜的水果蔬菜;5.保持积极乐观的生活态度。通过坚持不懈的努力,相信你的身体一天比一天好。

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问题分析:健康指导:你好 根据你的情况 最好激素的调节自己的生活方式 注意日常的饮食清淡 避免肥厚刺激的食物摄入 避免超重的现象 定期的进行体检 避免熬夜的现象 每日保持八个小时以上的睡眠 每日进行半小时的有氧运动可以有效的促进代谢 控制合理的体重

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