睡觉做梦如何办，不舒服好几次，治疗还好！

问题分析：健康指导：您好！您可能是由于心血不足、心神失养所致。建议在饮食上食用一些养心安神的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞、黑豆、龙眼肉、百合等。进行体育锻炼。

问题分析：健康指导：这种情况，最好去医院的内科做相应的检查与治疗，同时可以服用些具有健脑安神作用的药物，在日常的饮食中还可以增加食用些如核桃、葡萄、菠萝、荔枝、龙眼、大枣、百合、蛋黄、芝麻等之类的食物。

问题分析：健康指导：您好，建议您睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，睡前最好用热水泡脚，放松一下，然后喝一杯热牛奶，睡前尽量不要最激烈的运动。

问题分析：你好从你所说的这种情况来看，在中医上来说，多是属于气血不足，心脾两虚，可能由于体质虚弱过度劳累情绪不宁等因素所致。常用的药物有归脾丸养血安神片等，或者用中药汤剂进行辨证调理

问题分析：睡觉做梦，中医来说一般是想心脾两虚引起，治疗建议还是中医科进行辩证，如果是心脾两虚，考虑服用归脾丸治疗，同时配合加强锻炼，是有利于恢复正常的。