上住宿制高中以来，一直不习惯在

问题分析：目前减肥倒不是主要的，因为你还在生长发育期，不主张减肥，只是排便规律需要建立起来，这样才真正有益于控制体重，身体健康。
在学校一定每餐要进食蔬菜水果，增加纤维素入量，促进肠蠕动，规律排便，这样才会达到身体的平衡与健康。

问题分析：你好，主要是合理的控制饮食和增加运动，平时适当的减少肉类脂类等热量高的食物，不管是否有便意，一定要定时蹲厕排便。

问题分析：不吃饭有可能会导致营养缺乏，营养不良等。所以不能通过这种方法减肥。减肥主要是少吃多锻炼，可以配合针灸减肥等方法，对身体没有副作用

问题分析：你好，你正处于发育期，不适合节食，建议少吃零食，增加活动量。