性别：女
年龄：35岁
问题分析：您好，小肚子冰凉的话，建议您可以多做做艾灸，灸下腹部的中脘，神阙，气海，关元，天枢，大横穴，温通经络，散寒除湿，对于小腹冰凉的缓解是非常好的。希望对您有帮助。
问题分析：您好：小腹冰凉是气血不足，血液循环不畅引起的，也是宫寒的表现，建议口服艾附暖宫丸，平日多吃温热的食品，如羊肉、乌鸡、桂圆、阿胶等，红糖水等，平日注意坚持，经常用热水泡脚，腹部热敷，提高机体素质，促进血液循环。
问题分析：你好，是可以先积极治疗的，但是你的情况的话一般是会有痛经的症状的建议是可以先四物汤加温阳的药物积极的治疗的，时间是要比较长的
问题分析：您好根据您的描述，考虑和体质有关系，建议平时要注意腹部保暖，坚持局部热敷按摩，可同时服用桂附暖宫丸，益母草膏调理治疗。
问题分析：小腹部冰凉，是宫寒?如果宫寒，来月经会有痛经，平时多喝生姜水，如果血淤，有血块，量少，喝益母草颗粒，来月经3~7天之前开始，也可以艾灸治疗。
问题分析：温性食物包括桂圆龙眼，但是吃多了容易上火，最简单的做法就是用个暖水袋来暖小腹
