性别：女
问题分析：您好，依据你的描述，转呼啦圈是可以减肚子的，不过平时要注意控制饮食，多运动就不会反弹。
问题分析：转呼啦圈是可以减肚子的这个每天只要做一个小时，两周的时间就可以见效，不转了只要你每天吃东西不要吃得过多，饮食保持均衡。这个一般还是不会反弹的。
问题分析：你好，长期坚持转呼啦圈可以锻炼腰腹部肌肉，减轻腹部脂肪堆积。停止锻炼后，如果不控制好饮食可能会有反弹。
问题分析：健康指导：你好，你的情况是对减小肚子的效果不是很好的，可以帮助你瘦腰的，平时注意合理饮食，少吃高热量高脂肪的食物。祝你健康
