性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：牛奶和菠菜建议不要太长一起使用，这是因为菠菜中富含草酸，而与牛奶的钙质一起食用后，容易形成草酸钙，不容易消化，而且长期使用也容易引起结石，建议您可以适当喝食醋，有助于溶解结石
问题分析：您好：牛奶含有大量的蛋白质，菠菜含有大量的草酸，两者一起吃会合成不融性草酸钙影响钙的吸收。两者要间隔2个小时食用。祝您健康！
问题分析：健康指导：你好，菠菜中含有比较丰富的草酸，而牛奶中的钙含量比较丰富，一起吃有可能会形成结石。所以尽量避免一起吃。菠菜吃之前最好用水焯一下。
问题分析：你好！菠菜和牛奶之间不会相互影响，所以可以一起吃，尽管放心！
问题分析：您好，菠菜中含有大量的微量元素，会和牛奶中的蛋白质发生相互作用，影响吸收。吃了菠菜后是不能立即喝牛奶，要间隔2小时才可以喝的。
问题分析：吃完菠菜后1至2小时才能喝牛奶。如果同时吃了菠菜中含的鞣酸就会和牛奶中的蛋白质结合而失去营养。
问题分析：你好，牛奶和菠菜同食容易形成草酸钙而导致泌尿系结石。平时避免两者同时服用。
问题分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的症状考虑，牛奶和菠菜不可以同时吃，因为菠菜里的草酸溶液和牛奶里的钙结合形成草酸钙，两类食物结合在一起容易引起结石，影响营养的吸收， 希望我的回答对你能有所帮助，如果满意请对我的评价。
