性别：女
年龄：26
问题分析：健康指导：还有维生素A比较高的食物是动物内脏红肉，番茄胡萝卜等，特别是深海鱼油，比如猪肝、鱼肝油是最好维生素A的良好来源
问题分析：富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。 维生素A:胡萝卜、玉米、西红柿、猪肝、牛奶、鸡蛋这些里面都含维生素A的
问题分析：健康指导：您好，维生素A含量高的食物食物有:动物内脏、猪肝、西兰花、胡萝卜等；维生素E含量高的食物有:植物油、坚果类、种子食物等。
问题分析：健康指导：富含维生素A的食物有胡萝卜、玉米、番薯、西红柿，富含维生素E的食物包括猕猴桃、卷心菜、花生油、鱼肝油等。
问题分析：你好，富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、鸡蛋 、奶酪、黄油等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。
问题分析：您好，很高兴为您服务，葫芦卜富含维生素a，油炒熟后，维生素a溶于析出，各种干果富含维生素e建议您补充维生素，最好从食物中摄取，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康
问题分析：健康指导：你好 维生素A比较丰富的食物 常见的有 牛奶 鱼肝油 胡萝卜的含量是比较高的 维生素E比较丰富的食物比较常见的是 玉米 花生 各种干果里面的比较丰富的
