手脚冰凉头疼

问题分析：你好，根据你的描述考虑是由于血液循环不畅通引起的或是过度寒冷造成的脑供血不足引起的头痛，可以多补充高蛋白高维生素高钙高营养食物，多参加有氧运动，促进血液循环，增强身体抵抗力，注意保暖不要着凉，注意休息保证睡眠避免过度劳累，养成良好的生活饮食习惯，放松心情保持心情愉快。

问题分析：心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
　中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄等。每天补充维生素E。

问题分析：你好！手脚发凉考虑阳虚体质，有宫寒，痛经吗？用口服中药调理，多运动，不要吃凉冷食物

问题分析：风寒头痛，临床表现为头痛时作，痛连项背，恶寒畏风，遇风尤剧，口不渴，苔薄白等各种症状，治疗宜祛风散寒，可以酌情况选用川芎茶调散加减对症状治疗。服用药物期间，忌生冷油腻鱼腥辛辣刺激性食物。宜多食清淡易消化的食物。注意保暖，保证足够的睡眠。

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的手脚冰冷，头痛，刚出现不久的话，考虑是感冒引起的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
建议您可以适当的服用，布洛芬缓释片，或者复方氨酚烷胺片来改善的，另外注意多喝点热水，多休息，饮食注意清淡，不要受凉，吃辛辣生冷刺激性食物的

问题分析：根据您的描述这种情况有可能是肾阳不足，或者是气血不足，造成的，建议您，饮食上多吃些红枣大豆黑米黑豆黑芝麻等。可以口服些金贵，肾气丸试一试，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！