山药牛奶可以一起吃吗?有什么功效.?

问题分析：健康指导：你好，山药是一种含有丰富维生素和淀粉的食物，与牛奶同食的话，可以适当的互补，增加营养的吸收效率，如果在搭配些新鲜的蔬菜水果，就更好了

问题分析：健康指导：山药和牛奶可以一起吃。山药含有丰富的淀粉、多种微量元素，所含的维生素较少，不含脂肪；而牛奶中含有脂肪、维生素B族和钙，和山药同吃能起到营养互补的作用。 建议：山药牛奶有健脾益胃、生津润燥的作用。但是多吃容易造成消化不良，食用时要适可而止。

问题分析：健康指导：牛奶山药糊是一道美食，主要食材是牛奶250克，山药30克，面粉30克。补脾益胃。 脾虚泄泻久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。禁忌：感冒、温热、实邪及肠胃积滞者忌用。

问题分析：健康指导：你好，山药和牛奶一起是完美组合，，有美容的功效哦，我也常常喝的，值得推荐！！另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，祝健康！

问题分析：可以一起吃的。增强体质。健脾养胃的作用。没啥冲突的

问题分析：健康指导：你好，是可以一块吃的。山药牛奶具有补脾益胃，脾虚泄泻久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂。但有感冒、温热患者不建议食用。