性别：女
问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，因为您还处于未成年时期，应该可以继续长高。建议您常吃蛋白质和钙丰富的食物，同时进行运动，应该会有帮助。
问题分析：身高和遗传，环境因素有关系，营养物质是基础条件，平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素，含钙量高的饮食。建议平时要加强体育运动，如打球，跑步，游泳等，多晒太阳，合理安排时间，不能熬夜。
问题分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问题分析：健康指导：你好，根据你说的情况。初中生正处于生长发育期，想长高，平时注意规律生活，保证每天的睡眠，保持情绪平和，积极锻炼身体，饮食清淡易消化营养均衡为主，戒烟酒槟榔辛辣刺激性食物，多吃高蛋白，高热量，丰富维生素和矿物质等食物。多晒太阳，缺钙可以适量补充钙剂，或者高钙牛奶等等，对长高是有帮助的。
问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：你好，根据你的描述，影响身高因素有很多遗传营养还有外界因素，适当运动补充钙质，每个人的生长周期也有一定的差异，初中生应该是一个生长高峰期，不要担心，祝你健康。
问题分析：您好，根据您提供的情况，考虑人体的身高与体质，性别，营养，锻炼，环境，遗传等多方面都有关系，建议您可以加强营养，参加一些体育锻炼，劳逸结合等如果您有什么不明白的地方可以随时对我进行追问，祝您生活愉快
问题分析：你好，身高和遗传因素有一定的关系，建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合就有机会长高，平时多锻炼锻炼身体，打打篮球，打羽毛球，游泳等都有机会长高，平时也晒晒太阳，补充补充钙的吸收，
问题分析：你好，身高受遗传、社会环境、营养状况等多方面因素影响。建议你要保持良好的心态，充足的睡眠，均衡的营养，多吃富含优质蛋白的食物如牛奶、瘦肉、禽蛋等，多做拉伸、跳绳、摸高、游泳等类型的运动，对你的身高增长会有帮助。
问题分析：影响身高正常生长发育的因素有很多，有遗传因素，营养问题，内分泌疾病，或者有其他疾病等等均可影响身高的生长。平时注意营养搭配，多锻炼，多运动，保持良好的睡眠习惯，对身高的生长是有好处的。
问题分析：健康指导：你好，平时保持营养均衡，多喝牛奶，适量运动。平时注意营养均衡，多吃一些水果蔬菜，低盐低脂饮食。注意多吃清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激的食物。
