腰疼，浑身没劲

问题分析：你好，这种情况考虑是气血虚引起的，可以服用益气养血口服液治疗，气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。 建议你可以去医院中医科检查看看，有必要的话做个腰椎ct看看祝健康。

问题分析：你好从你所说的这种情况来看，一般多是熟语腰肌劳损可能由于过度劳累等因素所致，在中医上来说这种现象多是属于肾虚，常用的药物有鹿胎膏壮腰健肾丸等。

问题分析：你好，分析你的症状，这跟你的工作饮食起居有关，建议你合理调节饮食起居很快就会恢复正常！增强锻炼，